Este blog es un espacio abierto y dinámico que pretende ofrecerte información relacionada con tu asignatura de EF. Entre otras cosas, encontraréis: Apuntes de la asignatura; Actividades voluntarias para subir nota y Enlaces web interesantes sobre deporte y EF. Os animo a tod@s a utilizarlo como una herramienta de consulta y de formación.
Empezamos una nueva Unidad Didáctica, en esta ocasión vamos a trabajar los Juegos Modificados, siendo aquellos juegos o actividades que facilitan la práctica y la comprensión de los juegos populares y los deportes. En las primeras clases, presentaré una batería de juegos de cada uno de los tipos de juegos modificados que existen. En las posteriores clases seréis vosotros los que presentaréis un juego modificado. Para realizar el juego modificado deberás presentar el siguiente trabajo escrito a mano y con las siguientes pautas:
TRABAJO DE JUEGOS MODIFICADOS
FECHA DE PRESENTACIÓN DEL TRABAJO: 30 de Abril de 2014
En la siguiente entrada tenéis toda la información correspondiente a la ficha de hábitos saludables y hábitos no saludables. Explicaré la actividad en clase de forma más detallada. Los apuntes y vídeos os pueden ayudar para redactar el trabajo.
APUNTES HÁBITOS SALUDABLES - CASTELLANO
APUNTES HÁBITOS SALUDABLES - VALENCIANO
FICHA - CASTELLANO
FICHA - VALENCIANO
VÍDEOS
Tú eliges...pero asume las consecuencias, no eres un huevo.
FECHA DE ENTREGA DE LAS FICHAS
Las fichas se entregarán del 3 de Marzo al 7 de Marzo.
Según
datos proporcionados por diferentes estudios, la omisión del desayuno aminora o
disminuye la eficiencia física y mental, la creatividad, el trabajo y el
rendimiento escolar en las últimas horas de la mañana, por tanto, es
indispensable que los niños y jóvenes realicen un buen desayuno en
casa.
A
continuación os pongo el anuncio de la campaña ¡DESPIERTA Y DESAYUNA!. Si
quieres saber más sobre esta campaña pulsa en el siguiente enlace: http://www.msc.es/.
En la
actualidad son pocas las familias que pueden reunirse a disfrutar de un desayuno
saludable. La falta de tiempo ha llegado incluso a considerarla una comida de la
que se puede prescindir. Según el estudio "EnKid" sobre hábitos alimentarios de
la población infantil y juvenil española, realizado en más de 3.500 jóvenes de
entre 2 y 24 años, el 8% de los niños españoles acude al colegio sin haber
desayunado y sólo el 26% realiza un desayuno completo. Además, el 4,1% no toma
ningún alimento a lo largo de la mañana. Otra de las conclusiones es que los
niños que dedican menos de 10 minutos al desayuno y los que desayunan solos
tienen ingestas más deficitarias que los que lo hacen en más tiempo o
acompañados.
Además, para el 19,3% de la población infantil y juvenil
(1-24 años, ENS 2003) el desayuno consiste únicamente en un vaso de leche,
mientras que para el 56% el vaso de leche se acompaña de algún hidrato de
carbono (pan, galletas, etc.). Sólo un 7,5% de los niños toman un desayuno
equilibrado compuesto por leche, fruta o zumo e hidratos de
carbono.
Por
último, se ha demostrado que aquellas personas que toman un desayuno escaso o lo
omiten tienen más riesgo de padecer obesidad.
¿POR QUÉ
ES IMPORTANTE EL DESAYUNO?.
¿CUÁNTAS
CALORIAS DEBE TENER?
¿CÓMO
DEBE SER UN DESAYUNO SALUDABLE?
¿QUÉ
ALIMENTOS DEBES INCLUIR EN EL DESAYUNO?
ACTIVIDAD
Todas
estas cuestiones las tienes contestadas en la presentación y en los apuntes que
tienes a continuación.
A partir de la fotografía que
habéis realizado de vuestro desayuno, y me habéis mandado posteriormente al
correo, debéis contestar las 8 cuestiones que se os plantean al finalizar los
apuntes que tenéis en formato pdf. Con los apuntes y la presentación podéis
resolver todas las preguntas sin problemas, pero si tenéis alguna duda no dudéis
en consultármela.
FECHA DE PRESENTACIÓN DEL TRABAJO
Del 3 de Marzo al 7 de Marzo de 2014
