EL BÁDMINTON - 2º ESO

APUNTES DE TOUCH RUGBY - 2º ESO

Os dejo los apuntes de Touch Rugby que debéis estudiar para el examen de los contenidos teóricos. Son 4 hojas que resumen el reglamento del juego. El examen será tipo test, así que debéis entender muy bien su reglamento. Un saludo.

EL CALENTAMIENTO GENERAL - 1º Y 2º ESO

En la siguiente entrada tenéis un vídeo sobre las diferentes partes del calentamiento general que estamos estudiando en las primeras sesiones de clase. A continuación del vídeo tenéis la hoja "chuleta" del calentamiento para poder dirigir el mismo a vuestros compañeros. 

VÍDEOS DEL CALENTAMIENTO

 

 

HOJA DEL CALENTAMIENTO

CUADERNO DE LA 1ª EVALUACIÓN - 2º ESO A y D

En la siguiente entrada podéis descargar el cuaderno de la 1ª evaluación que deberéis estudiar y entregar con sus actividades realizadas el día que lo indique en clase.

CUADERNO PARA LOS ALUMNOS DE CASTELLANO





CUADERNO PARA LOS ALUMNOS DE VALENCIANO

VÍDEO TUTORIAL - HABILIDADES CON PALOS CHINOS - 1º BACHILLERATO

En el siguiente vídeo podéis observar una progresión de habilidades para el dominio de los Palos Chinos. Recordar que la evaluación de los Palos Chinos es OBLIGATORIA. Más adelante os dejaré la hoja de evaluación donde sabréis la puntuación de cada ejercicio.

ELABORACIÓN DEL DEVIL STICK - 1º BACHILLERATO

En la 3ª evaluación trabajaremos los malabares con palos chinos o "devil stick".  La construcción y el aprendizaje de sus habilidades será un contenido obligatorio en la evaluación. Os dejo un vídeo para que observéis que fácil y económico resulta su construcción.

MATERIAL PARA SU CONFECCIÓN:

• Tijeras.
• Cinta adhesiva.
• Cámara de bicicleta usada (reciclemos).
• 3 palos de aluminio o de madera de las siguientes medidas y grosor:
  • Un palo de 55 o 60 cm, y con 10 mm. de diámetro.
  • Dos palos de 45 a 50 cm, y con 8 mm. de diámetro.

VÍDEO TUTORIAL DE MALABARES - 2º ESO

En el siguiente vídeo podéis observar una progresión de ejercicios para llegar a dominar al menos las habilidades con 3 bolas. Posteriormente tenéis ejercicios más complejos con un número mayor de bolas.

 

 

 

CONSTRUCCIÓN DE BOLAS DE MALABARES - 2º ESO

En la siguiente entrada os presento 2 vídeos que pueden seros útiles para la construcción de vuestras bolas de malabares. También os dejo un enlace de una web donde se os presentan diferentes formas de construcción de los mismos. LA CONFECCIÓN DE LAS BOLAS DE MALABARES SERÁ PARTE DE LA NOTA DE LA 3ª EVALUACIÓN.

 

 

BOLAS CON GLOBOS




BOLAS CON PELOTAS DE TENIS





WEB

http://www.ensaimadamalabar.com/construc.htm

TRABAJO DE JUEGOS MODIFICADOS - 2º ESO

Empezamos una nueva Unidad Didáctica, en esta ocasión vamos a trabajar los Juegos Modificados, siendo aquellos juegos o actividades que facilitan la práctica y la comprensión de los juegos populares y los deportes. En las primeras clases, presentaré una batería de juegos de cada uno de los tipos de juegos modificados que existen. En las posteriores clases seréis vosotros los que presentaréis un juego modificado. Para realizar el juego modificado deberás presentar el siguiente trabajo escrito a mano y con las siguientes pautas:

TRABAJO DE JUEGOS MODIFICADOS

 

FECHA DE PRESENTACIÓN DEL TRABAJO: 30 de Abril de 2014

TRABAJO DE NUTRICIÓN - EL DESAYUNO - 2º ESO

DESPIERTA Y DESAYUNA!

 

Según datos proporcionados por diferentes estudios, la omisión del desayuno aminora o disminuye la eficiencia física y mental, la creatividad, el trabajo y el rendimiento escolar en las últimas horas de la mañana, por tanto, es indispensable que los niños y jóvenes realicen un buen desayuno en casa.

A continuación os pongo el anuncio de la campaña ¡DESPIERTA Y DESAYUNA!. Si quieres saber más sobre esta campaña pulsa en el siguiente enlace: http://www.msc.es/.

En la actualidad son pocas las familias que pueden reunirse a disfrutar de un desayuno saludable. La falta de tiempo ha llegado incluso a considerarla una comida de la que se puede prescindir. Según el estudio "EnKid" sobre hábitos alimentarios de la población infantil y juvenil española, realizado en más de 3.500 jóvenes de entre 2 y 24 años, el 8% de los niños españoles acude al colegio sin haber desayunado y sólo el 26% realiza un desayuno completo. Además, el 4,1% no toma ningún alimento a lo largo de la mañana. Otra de las conclusiones es que los niños que dedican menos de 10 minutos al desayuno y los que desayunan solos tienen ingestas más deficitarias que los que lo hacen en más tiempo o acompañados.

Además, para el 19,3% de la población infantil y juvenil (1-24 años, ENS 2003) el desayuno consiste únicamente en un vaso de leche, mientras que para el 56% el vaso de leche se acompaña de algún hidrato de carbono (pan, galletas, etc.). Sólo un 7,5% de los niños toman un desayuno equilibrado compuesto por leche, fruta o zumo e hidratos de carbono.

Por último, se ha demostrado que aquellas personas que toman un desayuno escaso o lo omiten tienen más riesgo de padecer obesidad.

 

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE EL DESAYUNO?.

¿CUÁNTAS CALORIAS DEBE TENER?

¿CÓMO DEBE SER UN DESAYUNO SALUDABLE?

¿QUÉ ALIMENTOS DEBES INCLUIR EN EL DESAYUNO?

ACTIVIDAD

Todas estas cuestiones las tienes contestadas en la presentación y en los apuntes que tienes a continuación.

 

También puedes ampliar tus conocimientos en la dirección: www.aepap.org/familia/desayuno.htm

A partir de la fotografía que habéis realizado de vuestro desayuno, y me habéis mandado posteriormente al correo, debéis contestar las 8 cuestiones que se os plantean al finalizar los apuntes que tenéis en formato pdf. Con los apuntes y la presentación podéis resolver todas las preguntas sin problemas, pero si tenéis alguna duda no dudéis en consultármela.

 

FECHA DE PRESENTACIÓN DEL TRABAJO

Del 3 de Marzo al 7 de Marzo de 2014